Morgens einen Kaffee im Stehen, mittags einen Snack auf die Hand, abends Training im Fitnessstudio und zwischendrin immer ein Auge auf dem Computerbildschirm und eines auf dem Smartphone. So sieht der Alltag vieler Menschen aus. Egal, ob beruflich oder privat, sie haben immer Termine, sind immer online, immer beschäftigt. Ruhe macht sie nervös oder langweilt sie.

Das ist das eine Phänomen unserer Zeit. Die Gegenbewegung heißt Achtsamkeit.